Desplazamientos básicos
Fase inicial:
- Caminata libre por el espacio.
- Juego: “semáforo” (rojo, amarillo, verde).
Fase central:
- Caminar, correr y saltar en diferentes direcciones.
- Circuito: zigzag, línea recta y curvas.
- Juego: “sigue al líder”.
Fase final:
- Caminata lenta.
- Estiramientos.
Nota
El uso del agua es fundamental y obligatorio durante cada sesión para fomentar la hidratación y generar hábitos de vida saludables en los estudiantes.